منتديات القناص الجزائري
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى الضغط على زر التسجيل،أما اذا كنت مسجل فضغط على زر الدخول ،وشكرا لاختيارك منتديات القناص الجزائري
منتديات القناص الجزائري
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى الضغط على زر التسجيل،أما اذا كنت مسجل فضغط على زر الدخول ،وشكرا لاختيارك منتديات القناص الجزائري
منتديات القناص الجزائري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القناص الجزائري

عالم المعرفة
 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد واصحاب سيدنا محمد كما صليت وسلم على ابراهيم وال ابراهيم ..اللهم بارك على سيدنا محمد كما باركت على ابراهيم وال ابرااهيم انك حميد مجيد


 

 10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة السماء
المشرف العام
المشرف العام
نجمة السماء


الاوسمة : 10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج 90608710
الهواية : 10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج Huntin10
العمل : 10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج Fisher10
الدولة : قطر
المزاج : 10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج 146210
انثى
عدد الرسائل : 5604
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 28/02/2012

10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج Empty
مُساهمةموضوع: 10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج   10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج Icon_minitimeالخميس سبتمبر 04, 2014 2:00 pm

10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج 1344646063938



10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج
10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج 10514472_847799321921437_5963220152585007738_n

-1يساعد على الوقاية من فقر الدم" فيتامين ب12"

كبد الفراخ تعطي الجسم ما يزيد على ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين ب12 الذي يعتبرمن الفيتامينات الأساسية التى تساعدعلي


 إنتاج خلايا الدم الحمراء و تساع...... الريبوفلافين أو فيتامين ب1 من الفيتامينات الأساسية لنمو وتكاثر وتجديد

أنسجة الجسم والجلد


  نقص فيتامين ب1 يمكن أن يؤدي الي حرقان حول الفم واللسان وتشقق وتقشرفي الجلد في زوايا الفم وحول الأنف


100 جم من كبد الفراخ تحتوي علي 2.3 مجم من ف ب1

-5 يحافظ على صحة الغدة الدرقية"السيلينيوم"


غنى بالسيلينيوم الذى يساعد على صحة الغدة الدرقية

-6 يساعد الجسم على مقاومة الضغط والتوتر " حمض البانتوثينيك "


غنية بحمض البانتوثينيك الذى يساعد الجسم على مقاومة التوتر و الإجهاد من خلال دعم وظائف الغدد الكظرية.

-7 يحافظ على صحة جهاز المناعة " حديد "


كبد الفراخ تحتوي علي نسبة عالية من الحديد لذلك فهي تساعد فى الوقاية من فقر الدم والأنيميا وتقوية جهاز المناعة.

-8 يساعد فى الوقاية من البلاجرا "النياسين "


نقص النياسين فى الجسم يمكن أن يؤدي ﺇلي مرض البلاجرا وأعراضه هي : ﺇسهال – التهابات جلدية وخلل في الأعصاب و تعتبر الفراخ و



 التونه من أكثر المصادر الغنية بالنياسين.

-9 يقوى صحة الجلد و الشعر و الأظافر "بروتينات "




كبد الفراخ تحتوي علي نسبة عالية من البروتينات والتي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد و الشعر و الأظافر و العضلات.

-10 يساعد فى الحفاظ على صحة العظام و الأسنان" فوسفور"


مفيدة أيضاً للأسنان واللثة والعظام من خلال محتواها العالي من الفوسفور والذي يكمل وظيفة الكالسيوم في بناء الأسنان و العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 فوائد صحية من تناول كبد الدجاج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تناول الفطور يساعد على الحمية ...
» لب عباد الشمس وفوائد صحية لا تحصى
» موقع طبي يهم الجميع اغذية صحية لمرضى السكري
» كل ما يخص الدجاج
» صدر الدجاج مع الأرز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناص الجزائري :: قناص الاسرة :: قناص الصحة والطب-
انتقل الى: