كيف تحافظين سيدتي على نضارة وجهك

        

        

        

بسم الله الرحمان الرحيم

    

   

 
 كيف تحافظين سيدتي على نضارة بشرتك؟؟؟
كيف السبيل للعناية بوجهك؟؟؟
من اجلك سيدتي سنضع بين يديك احدث ما توصل اليه الباحثون في مجال العناية بالبشرة بالمستحضرات الطبيعية ومستخلصات النباتات الطبية وكيفية صناعة مكونات الاقنعة الطبيعية، وكيف تعرفين نوع بشرتك
الجلد
يتكون الجلد من دهنيات وبروتينات وسكريات بالاضافة الى الماء الذي يشكل 70 بالمائة منه (وهذا ما يفسرضرورة ترطيبه جيدا)
وا...لجلد عدة طبقات:الطبقة الخارجية و هي البشرة وتحتها الادمة التي تغذي الجلد وتمنحه الليونة
والجلد هواداة حاسة اللمس،يحمي العضلات والاعضاء،ويعدل حرارة الجسم ،ومتوسط سماكة البشرة 0،1مم معضمها خلايا كراتينية تتجدد كل ستة اسابيع تقريبا ،وتعيش في الادمة الياف الكولاجين والالياف المطاطية التي تمنحنا الشباب ومتانة الجلد
انواع البشرة
1البشرة العادية:وهي افضل انواع البشرات حيث انها متوازنة ناعمة الملمس صافية،ملساء،متماسكة
2البشرة الجافة:ناشفة ومشدودة ظاهرة التقشف خصوصا حول العين تظهر عليها آثار الشيخوخة في سن مبكرة ،غالبا ما تظهر عليها بقع حمراء
3البشرة الدهنية:سميكة ولماعة تتميز بمسامها المتسعة،كثيرة الافرازات الدهنية خصوصا جانبي الانف وعند الذقن حيث تظهر بعض البثور الصغيرة تسمرٌ سريعا تتواجد على سطحها غالبا الرؤوس السوداء
4البشرة المركبة (المزدوجة):ما بين الدهنية و الجافة، دهنية وسط الوجه (الجبين،الانف،الذقن)بينما الخدود وحول العين والرقبة مناطق جافة وهذا النوع هو الاكثر شيوعا لدى البالغات
5البشرة الحساسة:تبدو بشرة صافية وسرعان ما تحمروتظهرعليها البقع، شديدة التأثر بالمساحيق والعوامل الخارجية
============الوقاية===========
ان من اهم اسباب صحة البشرة الغذاء الصحيح المحتوي على الفيتامينات والبروتينات والنشويات والدهون والاحماض الدهنية الاساسية والاملاح المعدنيةـ بصفة عامة ===الغذاء المتوازن===ثم الغذاءالذي يحتوي على العناصر المنظفة للجسم مثل المليسا،الزعتر،اوراق العليق ( التوت البري)،اوراق الفراولة، القريص (الحريق) ،الليمون المبروش (الزاست) ملعقة صغيرة من الكل في كاس ماء غالي و يشرب باردا قبل الاكل مفيد جدا في ازالة السموم من الجسم وكذلك ضرورة شرب الماء يوميا و اليك سيدتي هذه الوصفات وهي غاية في ازالة السموم وكنز من اسرار الطب البديل
1=فنجان من عصير الفاكهة الطبيعي + ملعقتين كبيرتين من عصير الجزر +ملعقة ك من عصير الليمون + ملعقة ك من عسل النحل + كاسين ماء طبيعي ،،،،،،،،و لو مرة في الاسبوع شربا
2= الحفاظ على نظافة الوجه باستعمال الصابون الطبيعي على حسب نوع البشرة والابتعاد عن استعمال اي محلول قوي اومرهم مركز خصوصا الكيماوية منها (هذا فيما يخص غسل الوجه) وسنذكر ان شاء الله كيفية صنع الصابون الطبيعي لكل نوع من البشرة لاحقا
3= التنظيف البخاري وهما طريقتان
ا=تكمير الراس بمنشفة والانحناء على الوعاء لتركيزالبخارالمتصاعد على البشرة لبضع دقائق
ب=نبلل منشفة في ماء المغلي و تعصر وتوضع على الوجه لبضع دقائق
ملاحظة= في كلتا الحالتين نضيف للماء كوب من ماء الورد +ورد اونعناع اوبابونج
وبعد كل عملية تبخيرنستعمل اقنعة لتنظيف بشرة الوجه وتنقيتها من الرواسب المتبقية والخلايا الجافة وهناك الاقنعة الفيتامينية المغذية للجلد فتكسبه المرونة وتضفي على البشرة اشراقا ولمعانا وهذا ما سنذكره بالتفصيل باذن الله
(البشرة الجافة) وكيفية العناية بها
1= تجنب استخدام الماء الساخن جدا بكثرة
2= تجنب التعرض لاشعة الشمس دون كريم الحماية الطبيعي
3= تجنب المكوث في التيارات الهوائية لانها تزيد من جفافها و خشونتها
وتتسبب في تشققها
واليك سيدتي هذه الوصفات المفيدة جدا لتغذية البشرات الجافة
1= ادهني سيدتي وجهك قبل النوم بعصير النعناع
2=دلك الوجه بالحليب الطازج(يستحسن حليب البقر)باطراف الاصابع
ثم ازالة الحليب بقطعة قطن مبللة بماء معدني حتى يجف كليا
3= تنظيف البشرة جيدا بماء الورد ثم تاخذين من هذه الزيوت بنسب متساوية زيت الورد+زيت الصندل+الجليسيرين وتدلكين الوجه مع الرقبة جيدا هذا لاجل ازالة القشف
4= تنظيف الوجه جيدا بماء الورد ثم دلكه بهذا المزيج زيت الياسمين + زيت الخزامى بنسب متساوية
5= تفضلي سيدتي هذا المرهم المناسب جدا للبشرة الجافة تغلي الماء في اناء كبير تضعي بداخله اناء صغير وفي هذا الاخير تضعي 40غ شمع نحل+30غ زيت اللوزالحلو حتى الذوبان ثم اضيفيي 25غ جليسيرين+5نقاط من زيت الورد +40غ ماء مقطر يمزج جيدا و يترك حتى يبرد ثم ادلكي به جيدا حتى يتشربه الجلد
6= استعملي هذا القناع وتمتعي بجمال بشرتك امزجي صفار بيضة يا حبذا لو تكون من بيض بلدي +ملعقة ك زيت زيتون + دقيق القمح اخلطيه حتى يصبح له قوام ثم ضعيه على وجهك مستعينة بقطعة شاش حتى يثبت المزيج على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ثم ازيليه بماء فاتر ثم بارد ثم جففيه مباشرة بقطن او منشفة رطبة
7= ملعقة صغيرة جليسيرين + ملعقة صغيرة عسل صافي +ملعقة كبيرة طحين + ملعقة كبيرة ماء المطر (لم يلمسه شيء) من السماء مباشرة يوضع على الوجه والرقبة لربع ساعة ثم يغسل بماء فاتر